5 шагов, которые помогут улучшить баланс между работой и личной жизнью

null

Мы все заслуживаем того, чтобы у нас было свободное время, и мы могли отдохнуть от ежедневных стрессов на работе. Предлагаем вам несколько советов, которые помогут вам улучшить ваше самочувствие и освободить время для ваших хобби, интересов и приятного времяпровождения дома в кругу семьи.

Отойдите от электронной почты

Порой нам бывает очень сложно отвлечься и дистанцироваться от нашей трудовой деятельности в нерабочее время, но недавние исследования показали, что проверка электронной почты после того, как мы ушли с работы домой, может нанести вред нашему психическому здоровью. Это и многие другие исследования показали, что 40% людей проверяют электронную почту в нерабочее время. Научитесь оставлять работу в офисе и отвечать на электронные письма только в рабочее время – это позволит вам проводить больше времени дома или за любимым хобби.

Найдите время для себя

При всей любви к работе, которая является важной частью самореализации, она не должна занимать каждую секунду! От активного отдыха и спорта до чтения и кулинарии – важно заниматься каким-нибудь хобби, чтобы развеяться. Кулинария может оказаться замечательным способом расслабиться и в то же время наладить более полезные отношения с едой. Почему бы не выделить время для себя и не приготовить вкусное блюдо с помощью духового шкафа Hoovers Vision? Наш стильный инновационный духовой шкаф Vision поможет вам попробовать вдохновивший вас рецепт, подобрать способ приготовления и станет вашим идеальным помощником на кухне.

Поймите, что идеального баланса между работой и личной жизнью не существует

Даже если вам кажется, что у кого-то идеально сбалансирована жизнь, скорее всего, это результат внимательной и правильной организации. Самое лучшее – это стремиться к рациональному, а не идеальному графику. Это означает, что временами придется работать немного дольше, а иногда можно расслабиться и провести немного больше времени на диване с любимыми или занимаясь своим хобби. Втискивать поход в тренажерный зал в график и без того загруженного дня – это не самая лучшая идея, не издевайтесь над собой.

Перестаньте откладывать

В вашей рабочей и личной жизни всегда будут возникать трудные или рутинные задачи, либо такие, которые вы просто не можете заставить себя выполнить. Тем не менее, как только эти задачи будут выполнены, вы сможете вздохнуть с облегчением – это лучше, чем позволять напряжению расти. Наши новые стиральные машины AXI предлагают полезные советы по удалению пятен и поддерживают функцию дистанционного управления с помощью голосового помощника Amazon Alexa или Google Assistant, позволяя вам легко справиться с постоянно растущей кучей белья для стирки.

Упрощайте

Почему мы всегда все усложняем? Если вы нашли способ, который работает, не меняйте его! Иногда дополнительная работа, которую мы сами себе создаем, совершенно не нужна. Тут на помощь приходит духовой шкаф Vision Oven, который позволяет вам отслеживать состояние готовности пищи лежа на диване благодаря встроенной HD камере. Откройте для себя более простой образ жизни и приготовления пищи!

Следите за нашими каналами в социальных сетях, чтобы не пропустить свежие новости о продуктах, конкурсах и предложениях.  Подписывайтесь на нас в Facebook и Twitter.

the way you live

Смотреть также

Newsletter