Детокс-продукты

null

Слишком часто современный образ жизни заставляет нас делать неверный выбор, который из-за плохой диеты, малоподвижного образа жизни и стрессов ведет к более быстрому, чем ожидалось, старению нашего организма, и хроническим заболеваниям. Бесспорно, хорошим способом улучшить ситуацию с восстановлением функций организма является включение в нашу диету детокс-продуктов. В природе есть множество продуктов, которые благодаря своим свойствам могут помочь организму очиститься от токсинов и шлаков, способствуя также снижению веса.

Вам интересно ознакомиться с некоторыми из них? Нужно просто прочитать нашу статью!

Специи и ароматические травы: их регулярное потребление может стать первым шагом к очистке организма. Из множества таких продуктов, которые можно найти на рынке, мы рекомендуем куркуму, розмарин, петрушку, черный перец, фенхель, имбирь, кумин, корицу и орегано. Дополнительный бонус для приготовления многих здоровых и вкусных блюд!

Чеснок: мы знаем, что у чеснока очень сильный запах, который нравится не всем, но это антибиотический, антисептический и антивирусный продукт, который может снизить количество эндогенных токсинов и контролировать холестерин и кровяное давление. Если вы не любите белый чеснок, попробуйте его черную разновидность с более деликатным, сладким привкусом.

Фрукты, овощи и зелень:они не только являются неисчерпаемым источником витаминов и минеральных солей; волокна, в больших количествах присутствующие в этих продуктах, способствуют детоксификации организма и очищению внутренних органов. Пример? Растворяемые волокна фруктов и овощей улучшают контроль уровня сахара в крови, уменьшают поглощение холестерина и замедляют опорожнение желудка, тем самым усиливая ощущение его наполненности.

Лимон: один из важнейших детокс-продуктов, он полезен для восстановления баланса организма и ощелачивания уровня pH. Лимон содержит много витамина C, а также оказывает исключительное антиоксидантное воздействие, предотвращая образование свободных радикалов, ответственных за старение

Чего же вы ждете? Включите больше детокс-продуктов в свою диету и начните восстанавливать баланс организма. Вы скажете нам спасибо!

Смотреть также

Newsletter